在受精卵着牀後，體內會產生人絨毛膜促性腺激素，在懷孕一個月左右，該激素分泌增多，可導致胃酸分泌減少、胃蠕動能力減弱，孕婦就會開始出現一系列的症狀。其中胸部脹痛就是懷孕初期很常見的症狀，那麼懷孕初期胸部脹痛是什麼原因呢？接下來就給大家介紹一下。
懷孕初期胸部脹痛是什麼原因
懷孕初期胸部脹痛主要是由於孕激素引起來的症狀，因爲孕激素會直接刺激乳房進行發育，爲胎兒出生之後做準備，會使乳房內的乳腺導管兒以及乳腺的脂肪組織出現增生的現象，導致胸部脹痛。乳懷孕初期乳房的變化表現爲乳房增大、胸部刺痛以及胸部腫脹，部分女性乳頭和乳暈的顏色也會加深。
懷孕初期注意事項
1、規律作息
懷孕初期一定要規律作息，對於孕婦來說無論是早期、中期還是晚期對於睡眠都有着很大的需求，睡眠好是胎兒生長髮育的基本要素，睡眠少很容易導致胎兒發育異常和緩慢，而且對於媽媽的身體也不好，會降低抵抗力與免疫力。
2、預防貧血
懷孕初期要注意預防貧血，女性本身就是容易缺血的羣體，孕期貧血危害非常大，會嚴重影響到胎兒的發育，甚至會導致流產，懷孕初期正是胚胎髮育的時候，一定要注意預防貧血，可以多吃具有含鐵的食物，如瘦肉、魚類、肝臟、動物血製品等。另外葉酸也可以預防貧血。
3、均衡飲食
懷孕初期一定要均衡飲食，胎兒的營養是靠母體供應的，懷孕初期即便胃口不好也要多吃一點，畢竟是胎兒發育的關鍵時期。這時候最好是挑選高蛋白、富含維生素以及微量元素的食物補充。還要注意營養均衡，不要偏食、貪食，生冷以及辛辣的食物不可以食用。
4、避免劇烈運動
懷孕初期，胎兒與子宮的粘粘不是很緊密，因此孕婦一定要注意避免劇烈運動，尤其是有習慣流產的女性，否則容易導致流產。孕中期胎兒發育穩定後適當的採取孕期瑜伽、孕期體操、飯後散步等運動項目。
以上即是對懷孕初期胸部脹痛是什麼原因的介紹，懷孕初期胸部脹痛主要是由於孕激素引起來的症狀，懷孕初期一定要規律作息、預防貧血、均衡飲食、避免劇烈運動。希望以上內容對您有幫助。
