隨着社會的發展，人們壓力越來越大，很多人爲了自己的工作學習而努力，不惜熬夜加班。那麼熬夜對身體的傷害？
熬夜對身體的傷害
熬夜對身體的傷害可能會導致抵抗力降低、肥胖、抑鬱等。熬夜會降低身體抵抗力，容易導致上呼吸道感染等疾病。經常熬夜，睡眠不足，容易導致患者記憶力減退，白天精神痛苦，注意力不集中，影響工作和生活。經常熬夜的女性很容易導致卵巢功能下降、月經不調和臉色發黃。如果經常食慾不振，很容易導致營養攝入不足和營養不良。經常熬夜的人比睡眠正常的人更容易患癌症，比如胰腺癌。經常熬夜的人的發病率是正常人的三倍多，尤其是中老年人，經常熬夜的人患高血壓、冠心病、中風等心血管疾病的風險更高，甚至導致猝死。
熬夜是指人們在睡覺的時候不睡覺，導致睡眠不足，使人們白天身心疲憊，影響生活、學習和工作。分泌科一般認爲晚上11點未入睡即爲熬夜，經常熬夜是指一週熬夜3次或以上。偶爾熬夜會影響人們第二天的生活和工作條件，但對健康幾乎無害，經常熬夜會危害人們的健康。
在日常生活中要多注意自己的身體，熬夜以後也要對身體進行調養。希望這篇回答能幫助到您。
