最近朋友老是喜歡餓，就是飯前覺得非常餓，這頓飯等不到下頓飯。不吃點東西就覺得餓得心慌。經常這樣說，去醫院檢查是糖尿病。那麼糖尿病喝五穀米粥可以嗎？
糖尿病喝五穀米粥可以嗎
糖尿病人可以吃五穀米粥，但前提是要控制量，進食不能太多。另外，最重要的一點是五穀米粥。煮沸時間不得超過20分鐘。五穀米粥一旦煮的時間過長，就會變得軟爛。更容易被身體吸收。那麼直接的結果就是短時間內血糖迅速升高。
五穀米粥有清熱解毒的作用。綠豆經常被用作穀類粥的主要成分。綠豆性涼，味甘，有暖心暖胃的功效。它們可以達到清熱解毒的功效，尤其是在夏天。還可以改善視力，降低血壓，緩解喉嚨痛和滋潤皮膚，緩解夏季炎熱和煩躁。還能促進利尿除溼，入肝脾、大腸經，寬腸通氣，胃弱的人長期食用能調理腸胃。
五穀粥的禁忌，消化不良和貧血患者不宜長期服用。腎病、痛風患者不宜食用。煮五穀米粥是，煮之前最好先把水燒開，不要直接用冷水煮，以免營養流失。希望這篇回答能幫助到您！
