腳出汗多襪子都是溼的可能是因爲鞋襪不透氣、大量運動導致的，還有可能是因爲多汗症、甲狀腺功能亢進症等疾病引發的，需要及時進行排查，予以針對性的措施。
1、鞋襪不透氣
腳出汗多，襪子都是溼的，可能是因爲鞋子和襪子的材質問題，鞋襪不透氣導致的。這個時候要注意選擇透氣性比較好的鞋子和棉質的襪子，就可以有效改善這種情況。
2、大量運動
腳出汗多，還可見於在大量運動之後，因爲在運動時人體體溫上升，會引發大量出汗的現象，也會導致腳底出汗，建議在運動之後要及時更換衣物，避免感冒。
3、多汗症
足部出汗多屬於足部多汗症，多汗症是由於汗液分泌過多而表現的臨牀症狀。可以遵醫囑外用2%的甲醛溶液、0.5%的醋酸鋁溶液、5%的明礬溶液、20%的氯化鋁無水乙醇溶液浸泡雙腳，也可以外用烏洛托品粉外塗，抑制汗腺的分泌。
4、甲狀腺功能亢進症
出汗是甲亢的主要症狀之一，就是由於甲亢導致甲狀腺激素水平升高，促進機體氧化還原反應，所以會出現皮膚汗液分泌增多，引起腳出汗多的症狀。應該明確甲亢的原因。如果由於碘攝入過多導致的，建議給予β2受體阻滯劑進行治療，如果由於瀰漫性甲狀腺腫引起的，需要給予抗甲狀腺的藥物治療，積極地治療甲亢，多汗的症狀會得到緩解。
腳出汗多，在平時要注意選擇透氣性好的鞋子，而且襪子最好選擇棉質性的，容易吸汗的類型，平時也要做好足部的清潔衛生，注意不要重油重鹽飲食，要以清淡易消化爲主。
