高尿酸是一種很常見的疾病，患者平時的食物選擇很重要。如果飲食不當，高尿酸的問題很容易變得更嚴重。那麼尿酸高可以吃鱸魚嗎？
尿酸高可以吃鱸魚嗎
高尿酸患者可以吃鱸魚，鱸魚是患者嘌呤代謝異常導致的代謝性疾病。建議尿酸度高的患者每天多吃低嘌呤和中嘌呤食物，限制高嘌呤食物的攝入。鱸魚是一種嘌呤含量適中的食物。每100g鱸魚中嘌呤含量爲70mg，所以高尿酸患者可以適量食用鱸魚。但不建議高尿酸、痛風急性發作的患者食用鱸魚。
鱸魚營養豐富，蛋白質含量高，多爲優質蛋白質，可被人體吸收利用。而且花鱸脂肪含量相對較低，適合高尿酸、血脂異常患者食用。另外，尿酸高的患者建議清蒸鱸魚，不建議油炸，因爲油炸後脂肪攝入量會增加。由於鱸魚的皮中嘌呤含量較高，所以吃鱸魚時不建議用皮，而類似鱸魚的三文魚、鱖魚也是嘌呤含量中等的魚，所以尿酸升高的患者可以適量食用。
患者平時要養成良好的生活規律，不熬夜，不疲勞，睡眠充足，不劇烈運動，多注意休息，保持良好的心態，避免心理壓力過大，注意保暖，避免感冒。希望這篇回答能幫助到您！
