經期是女性非常特殊的時期，因爲不斷的有經血流出，對女性的身體是會造成一定影響的。因此，在經期的時候有很多事項需要注意。除了要注意休息好，保持個人衛生之外，良好的飲食在經期也是很重要的。那麼來月經能喝蜂蜜水嗎？下面一起來看看吧。
來月經能喝蜂蜜水嗎
來月經可以喝蜂蜜水。蜂蜜水是一種富含維生素和氨基酸、礦物質類營養素的飲品。蜂蜜水有潤腸通便和改善睡眠的作用，在月經期飲用可以改善睡眠不好的症狀。另外月經期間喝蜂蜜水，不會影響卵巢的分泌功能，不影響月經經期和月經血量。蜂蜜水不會影響子宮壁的正常收縮功能，不會引起痛經的症狀。
知識拓展：月經期喝蜂蜜有什麼好處
1、增強抵抗力
女性在來月經的時候免疫力會非常低下，很容易就會造成一些疾病。適量的喝一些蜂蜜水，可以令女性的免疫力和抵抗能力得到提高，避免引起疾病。因爲在蜂蜜裏面，含有很多人體需要的酶和礦物質，在這兩種物質的功效下，可以令女性的免疫能力得到增強，從而有效的預防疾病。
2、改善肌膚問題
在經期服用蜂蜜水之後能夠更好的補充細胞營養素，同時清除體內多餘的自由基，這樣自然就可以提亮膚色，祛痘，保持經期的肌膚有光澤。
3、緩解經期症狀
