冰敷一般可以止痛。具體分析如下：
冰敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因爲冰敷可以收縮血管，減少血液流入受傷部位，從而減輕疼痛和腫脹。冰敷還可以減少組織損傷和炎症反應，促進傷口癒合。冰敷適用於各種疼痛和腫脹的情況，如扭傷、挫傷、牙痛、頭痛等。一般來說，冰敷應該在受傷後儘快進行，每次持續15—20分鐘，每天可進行多次。但需要注意的是，冰敷時間過長或過度冰敷可能會導致皮膚凍傷、神經損傷等問題。直接將冰塊放在皮膚上可能會導致皮膚凍傷，應該用毛巾或其他布料包裹冰塊，然後再敷在皮膚上。在睡覺時冰敷可能會導致皮膚凍傷，而且也不利於睡眠質量。如果需要在夜間進行冰敷，可以使用專門的冰袋或冰枕。
總之，冰敷可以幫助減輕疼痛和腫脹的症狀。但如果疼痛嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，尋求專業的治療和建議。
