肝臟是人體非常重要的代謝器官，對人的健康起着非常重要的作用，只有養好肝才能夠促進肝臟的健康，保證我們身體健康不受損害。那麼，女人吃什麼養肝護肝呢？下面就一起來了解一下吧。
女人吃什麼養肝護肝
女人可以吃養肝護肝的食物，比如紅棗、龍眼肉等，還可以遵醫囑服用養肝護肝的藥物，比如逍遙丸、丹梔逍遙片等。
中醫認爲肝是藏血之髒，養血就是養肝，脾胃爲後天之本，爲氣血生化之源泉。飯吃七分飽，則不會損害脾胃，飲食規律，則脾胃運化正常，就不會生痰、生溼。
溼是脾虛的病理產物，二者互相影響，常吃薏米粥祛溼健脾，脾旺則化源充足，肝自不虛。脾虛會導致血虛，可常吃紅棗補氣養血。血虛則肝氣鬱結，日久橫逆犯脾，會導致脾更虛，可常吃佛手、龍眼肉，疏肝理氣，養肝血。中醫認爲肝腎相生，二者互相影響，腎虛則肝虛，所以補腎就是養肝，平時多吃黑芝麻、枸杞補腎養肝。
另外還可以遵醫囑應用一些中成藥來養肝護肝，比如逍遙丸、丹梔逍遙片、舒肝解鬱膠囊、護肝片、清肝利膽口服液、消炎利膽片、杞菊地黃丸等。
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