生活中有很多人都比較喜歡吃堅果，常見的堅果有核桃，花生，腰果等，那麼妊娠糖尿病可以喝堅果奶嗎？
妊娠糖尿病可以喝堅果奶嗎
妊娠糖尿病可以喝堅果奶核桃一直有長壽果實的美稱。含油酸，90%爲不飽和脂肪酸，其中亞油酸、亞油酸等是人體細胞生長和更新的重要物質。吃花生可以預防糖尿病。這是高脂血症誘發2型糖尿病的重要誘因，因爲吃花生可以降低血脂，保護細胞免受侵蝕和炎症。腰果含蛋白質21%，不飽和脂肪酸達40%，富含鈣磷、鋅、鐵等微量元素，具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗心血管病的作用。
但是，孕婦在吃堅果的同時需要減少其餘的飲食，保持每天的卡路里平衡。妊娠期女性糖尿病孕婦應注意的事項很多，一般有飲食注意、適當運動、血糖監測及應對治療等。飲食要嚴格控制飲食，最好在營養師的指導下定時定量飲食，控制熱量，同時堅持適量運動，避免體重過度增加。
此外，還要嚴密監測血糖，飲食控制不當時注意胰島素注射控制治療等。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
