一個健康的女性每個月都會來月經，而由於每個女性的生理結構和身體素質有所不同，所以每次月經的來臨時間也有所不同，有的女性月經時間在3天左右就結束，有的長達7~8天。那麼，月經來多少天正常呢？接下來就爲大家解答這個問題。
月經來多少天正常
每個人的身體條件都不一樣，所以每個人的月經週期也會存在一定的差別，一般來說月經應該持續五到七天左右的時間，無論是時間過短還是過長，都說明身體可能出現問題。女性在月經期間一定要多注意休息，同時也要避免熬夜，防止導致行經時間不穩定。月經的來臨是女性比較特殊的一個時間段，在這個時間段女性的免疫力會比較弱，而且生殖器官也會處於充血的狀態，所以在這個時間段要做好清潔衛生，並且還要注意避免夫妻生活，只有避免夫妻生活，才能夠防止盆腔充血過度以及被炎症感染而導致附件炎的出現。
知識拓展：月經期間需注意什麼
1、注意保暖
女性月經期間一定要注意身體的保暖，更有助於促進人體新陳代謝，排出體內的淤血毒素，改善子宮內環境，保持子宮乾乾淨淨，增強自身免疫力。
2、愉悅心情
有很多女性在來月經的時候心情都會感覺比較煩躁，若自己也有這樣的情緒，那麼建議一定要及時進行調整，防止因爲情緒問題導致月經出現紊亂。
以上就是關於月經來多少天正常的介紹。希望以上內容對您有幫助。
