月經來得過早的話證明孩子出現了性早熟，會影響到孩子未來的身高發育和身心健康。同樣月經並不是來得越晚越好，來得過晚的話說明孩子的身體發育出現了遲緩的情況，如果再不加強營養的話，也會導致孩子的生長髮育受到嚴重的影響。那麼，十一歲女孩來月經正常嗎？接下來爲大家解答一下。
十一歲女孩來月經正常嗎
十一歲女孩兒來月經是正常的，一般初潮的年齡在11~16歲之間都是正常的。但是如果是在十歲之前來月經就屬於性早熟，如果是在十八歲以後還沒有來月經，就有可能是由於生殖器發育異常所引起的，建議做進一步的檢查。由於現在很多飲食都還有添加劑或者激素，這些都有可能引起孩子發育過早。其次，由於現在營養比較充足，很有可能會引起月經提前，如何沒有其他異常情況這種現象也是正常的。一般月經初潮由於卵巢發育不完善，一般情況下都不會很規律，這是屬於比較正常的，可以不用擔心。在經期一定要做好經期衛生，不要劇烈運動，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，另外油炸食品也儘量不要吃。
知識拓展：月經來潮應該怎麼做
1、做性教育
若來月經說明女孩已經逐漸的開始發育成長，這個時候媽媽一定要學會告訴孩子，正確的看待身體的發育。並且隨着自己的身心逐漸發育成熟，一定要懂得自我保護。另外，並且教導孩子在月經期間不要吃涼的東西，也不要碰涼水，以免孩子無知對自己的身體健康造成傷害和影響。
2、補充營養
此時孩子的生理發育又走進了新的階段，這個時候父母一定要注意孩子的營養攝入，千萬不要讓孩子挑食或者偏食，保證孩子日常飲食的均衡，讓孩子能夠有充足的營養供給去讓身體更健康。同時，適量的運動鍛鍊能夠幫助身體更健康，而且也能夠促進孩子的成長髮育。
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