很多女性朋友在年齡不斷增長之後會伴有腿部疼痛的現象，經過相關檢查後，通常是由於身體當中缺乏微量元素，缺鉀吃什麼好？
缺鉀吃什麼好
缺鉀吃紫菜、綠豆、海帶等好，紫菜是海藻的食物，當中含有鉀量比較高的一種食物，海帶可以說是海帶食品中鉀含量最高的食品，含量非常高。 生活中如果多吃點海藻，可以補充身體的鉀元素，可以很好的緩解精力不足的情況。
綠豆不僅含有豐富的維生素B，還含有澱粉酶、氧化酶和蛋白質。 這些物質可以幫助身體排出毒素，使身體新陳代謝更加正常，綠豆也富含鉀，如果身體缺鉀，就會引起皮膚瘙癢和痤瘡。吃綠豆補鉀，可以預防一些缺鉀引起的皮膚病。
鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝，維持正常的神經肌肉功能。 當體內缺鉀時，會導致全身無力、乏力、心跳減弱、頭暈，嚴重的缺鉀還會導致呼吸肌麻痹和死亡。 此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導致腸麻痹，加重厭食、噁心、嘔吐、腹脹等症狀。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
