通常情況下，茶水是能喝涼的。
當茶水變涼，但是放置時間較短時，是可以繼續飲用的，茶水的成分沒有發生改變，不會對身體健康造成不良影響，所以茶水是能喝涼的。但茶水放置時間過長，可能使得茶水錶面滋生大量的微生物，這時是不可以繼續飲用的，否則可能對人們的腸胃造成一定的刺激，不利於身體健康。
茶水中含有一定的茶多酚，可以調節身體對脂肪的代謝，對於心腦血管疾病具有一定的預防作用；茶水中含有豐富的咖啡鹼，可以刺激胃部分泌較多的胃酸，從而具有促進消化系統運轉的作用，有助於消化；茶水中還含有維生素E，可以將體內的自由基清除，保持細胞的活性，具有延緩衰老的作用。另外由於茶水中含有一定的咖啡因，飲用大量的茶水可能會對腸胃造成刺激，所以需注意，不可以飲用過量的茶水、
