大家在生活當中都出現過嗓子疼的情況，尤其是在上火、天氣乾燥的時候，嗓子疼的問題時有發生，有些人嗓子疼得比較嚴重，甚至連咽口水都很難受。那麼如果出現了這樣的問題，應該怎麼處理，才能緩解疼痛感呢？
嗓子疼咽口水都疼怎麼辦
1、多喝溫水
在上火的時候多喝熱水是非常有幫助的一個方法，很多人喜歡喝含糖飲料，含糖飲料有可能會加重炎症反應，導致嗓子疼的問題變得更加嚴重，喝白開水可以緩解咽喉腫脹的情況，讓咽喉得到有效的放鬆。
2、喝綠豆湯
綠豆湯對於清熱去火很有幫助，在咽喉腫痛發炎的時候，多喝綠豆湯可以有效的舒緩炎症，讓咽喉更加舒適，防止炎症進一步發展。
3、飲食清淡
嗓子疼的時候，在飲食方面一定要格外注意，要避免油炸食物，少吃含糖量高的食物，這些食物容易使炎症加重。多吃綠色的蔬菜，多吃獼猴桃、檸檬等富含維生素的水果，有助於增強身體的抵抗能力，幫助身體快速恢復。
4、藥物治療
如果嗓子疼得很厲害，並且嘗試了很多方法都沒有緩解，可以使用一些有消炎作用的藥物，也可以吃潤喉糖，對於嗓子疼的問題很有幫助。
以上就是對嗓子疼咽口水都疼怎麼辦的回答，這種情況和生活中不良習慣有關，比如不喜歡喝水、經常熬夜、喜歡吃油炸上火的食物，都有可能會誘發嗓子疼。所以建議大家平時生活中，注意清淡飲食，不要熬夜。希望這篇回答對您有幫助。
