香瓜的口感清脆可口，受到很多人的喜歡，但是有的人吃了香瓜後，嗓子會有點發疼，那麼香瓜爲什麼吃了嗓子疼呢？
香瓜中的糖分含量豐富，過量食用香瓜易使咽喉黏膜表皮細胞脫水，對咽喉黏膜造成一定的刺激，進而就出現了嗓子疼痛的情況。
有些人羣適量食用香瓜也會出現嗓子疼痛的現象，那麼很有可能就是身體過敏了。
水分具有一定的稀釋作用，吃了香瓜後嗓子疼，可以多喝點水，稀釋香瓜的糖分，緩解嗓子的疼痛感。
吃了香瓜後嗓子疼痛，可以喝點胖大海、羅漢果、甘草水、菊花茶、蜂蜜水等具有喉嚨作用的茶飲，以改善嗓子的不適感。
吃了香瓜後嗓子有點疼痛時，飲食上應以清淡爲主，少食辛辣、刺激的食物。
上火發炎引起的嗓子疼痛可以適當食用。
香瓜性寒，水分含量比較豐富，有清熱去火、生津止渴的作用，一般建議將香瓜搭配蜂蜜食用爲宜，因爲蜂蜜的質感柔滑，具有一定的潤喉作用，因此，可以有效的改善身體上火發炎引起的嗓子疼痛。
另外，如果是食用香瓜引起的嗓子疼痛，那麼就不宜食用香瓜了。
200-400克。
根據平衡膳食寶塔的圖示可以看到，水果位於寶塔的第四層，對於正常成年人而言，一天對水果的攝入量控制在200-400克左右，因此，香瓜一天吃200-400克左右就好了，如果還有其他水果的攝入，那麼就可以在此基礎上適當的減少香瓜的食用量。
香瓜的口感清脆可口，受到很多人的喜歡，但是有的人吃了香瓜後，嗓子會有點發疼，那麼香瓜爲什麼吃了嗓子疼呢？
把生絲瓜颳去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。
用黃花菜根（金針菜根）50-60克熬水喝，每日3-4次。
用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。
將雞蛋的蛋清分離出，用竹筷反覆攪拌調打，至白雪一樣的雪狀泡沫備用。
取紅茶和冰糖適量，放人茶杯，以沸水衝之。
茶沏好後倒人盛裝蛋清內，蛋清漂浮水上，趁熱飲此“雪水”，療效良好。
