大腿外側的肌肉叫股外側肌，是連接於股骨大轉子以及股骨外側髁兩個骨頭之間的一塊肌肉，這塊肌肉的主要作用是主宰大腿的外展的運動，具體如下：
股外側肌是股四頭肌外側的一部分，是大腿周圍最爲強壯的肌肉之一，起於股骨轉子間的上部、大轉子的前緣和下緣，股骨粗線的外側緣外側肌間隔，至於髕骨的外側緣和上緣，是人體伸膝主要的肌肉之一。同時由於其末端有支持帶的連續，可以控制髕骨時期向外上方的移動，所以膝關節的屈伸是主要練習股外側肌的主要的動作。
股外側肌經常會出現疾病，可能是一些神經性的疼痛，例如是股外側皮神經炎或者是腰三橫突綜合徵裏面的腰三橫突的炎症比較厲害，影響了腰三的神經根，也會出現大腿外側的肌肉，出現有神經牽拉性疼痛的感覺，另外腰椎間盤突出壓迫患者的神經根也會出現這個地方的疼痛。
