一些男性常常腰發酸，經常感覺沒什麼力氣，對於這種情況，醫生會開一些滋陰補腎的藥物緩解；那麼，滋陰補腎是什麼意思？
滋陰補腎是什麼意思
滋陰補腎是中醫的一個專業術語，滋陰補腎是治療腎陰虛的一種治療方法。腎虛分爲腎精虧虛、腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛4種。其中腎陰虛是腎臟陰液虧虛發生病變，主要表現爲頭昏眼花、牙齒鬆動、耳鳴耳聾、口乾舌燥、腰痠腿軟、遺精早泄、小便短黃、大便乾燥等症狀。滋陰補腎藥，可通過補腎陰液，改善腎陰虛的上述症狀。
滋陰補腎首先要保持良好規律的生活習慣，堅持體育鍛煉，學會釋放壓力，保持愉快的心情，避免熬夜。飲食方面可以多吃核桃仁、桂圓肉、大棗等食物，多吃新鮮蔬果、高蛋白食物。還可以吃一些阿膠、海蔘、黑芝麻、黑豆、當歸等。中藥方面可以服用八珍益母顆粒、六味地黃丸、當歸補血顆粒等中成藥調理。
平時，多注意休息，不要經常熬夜，保證足夠的睡眠時間。控制好性生活的次數，不要過於頻繁。希望這篇回答能幫助到您。
