日常生活中有很多糖尿病的患者，對於糖尿病的患者來說，飲食上是特別禁忌的，所以糖尿病患者看見想吃的食物時，又擔心這些食物會讓血糖升高，能降血糖的食物？
能降血糖的食物
可以降低血糖的食物有很多比如 ，苦瓜中含有很多苦瓜皁甙，瓜皁甙能有效的降低患者血糖，被譽爲植物胰島素。洋蔥，洋蔥中含有能刺激胰島素合成的物質，洋蔥中的含硫氨基酸也有調節血脂的作用。山楂，山楂能提高人體的糖耐量，有利於體內血糖的控制。芋頭，芋頭中的半乳糖能降低血壓和膽固醇，熱量低，更適合糖尿病人食用。燕麥，燕麥中的可溶性纖維能減緩體內糖分的吸收。 燕麥還含有B族維生素和鋅，能促進胰島素分泌，穩定血糖。
糖尿病患者日常生活中也要保持愉悅的心情，可以每天參加體育鍛煉，多喝一些溫開水，保持營養均衡，這些都可以增強體質，提高身體的免疫力。
平時也要做好個人的衛生習慣，吃飯的時候要洗手，吃飯的餐具勤消毒，纔會減少細菌傳染。希望這篇回答能幫助到您。
