紅糖水可以說是很常見的一種飲品，紅糖中含有豐富的葡萄糖，喝紅糖水的好處是非常多的，尤其是對女性而言更是不得多的佳品。那麼，月經期間喝紅糖水有什麼好處呢？接下來爲大家解答一下。
月經期間喝紅糖水有什麼好處
1、補氣養血
喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對於血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。此外，可以適當加些桂圓、紅棗等食材，效果更佳。
2、驅寒暖胃
紅糖水和薑茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。很多人體內溼氣和寒氣非常重要，表現爲手腳皮發冷，經常感冒咳嗽，通過和紅糖水可以有效驅寒祛溼，起到一個平衡的療效。
3、美容養顏
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