生理期的時候要加強調養，飲食方面應該多吃一些具有補氣血的食物，多吃一些具有溫補作用的食物，這樣能夠提高身體的免疫力，紅糖水對於女性來說有一定的調理作用，可以在生理期的時候適當的喝一些，有一定的保健作用，那麼月經喝紅糖水的危害有什麼，接下來就爲大家解答這個問題。
月經喝紅糖水的危害
實際上月經期和吃紅糖是沒有一個直接的關聯的，當然有些老人會說月經期吃點紅糖會好，實際上是因爲他們那個時代普遍的女性營養狀態都比較差，來月經的時候呢，又是一個身體的一個虛弱期，體力比較這個弱一些，情緒不太好，吃一些紅糖有溫中的作用，同時有很好的一個熱量補充了，這個病人的精神狀態就會好轉。而現在已經不存在這種情況了，月經期吃紅糖的危害更多的是增加體重。
知識拓展：紅糖水對女人的作用
1、外敷排毒滋潤。紅糖不僅僅可以內服，也可以外敷，同樣是具有排毒滋潤的功效，老輩的人都知道這個方法，小孩子被
蜂蟄後，傷口又紅又腫，疼痛難忍的時候，父母會拿少許濃度較高的紅糖水塗抹在傷口處，疼痛感很快就減輕了，紅腫也會很快消退。
2、緩解皮膚瘙癢。在春季很容易因爲天氣乾燥而引發皮膚瘙癢，可以用紅糖水清潔皮膚，能有效的減輕幹癢的情況。
3、溫補作用。對於中氣不足、食慾不好、營養不良的孩童，可以適當的飲用些紅糖水。對於受寒腹痛和月經期容易感冒的女性，也可以用紅糖薑湯祛寒。對於老年人體弱，特別是大病初癒的人，紅糖有極佳的進補作用，老年人適量的吃些紅糖還能利腸通便和養肝明目，以及散瘀活血的效果。
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