檸檬水酸酸甜甜的非常好喝，特別是女生非常喜歡喝，那麼月經期能喝檸檬水嗎？
月經期能喝檸檬水嗎
女性經期一般可以喝檸檬水，也可以喝檸檬蜂蜜水。這是因爲經期喝檸檬水不會對女性健康產生不良影響，也不會引起痛經症狀，更不會影響經血的正常排出。檸檬切片水含有豐富的維生素Ｃ，可以提高身體的抵抗力，補充身體維生素的不足，促進腸道蠕動，因此可以預防便祕。
喝檸檬水還可以預防心血管病。 檸檬水可以緩和鈣離子使血液凝固的作用，所以也可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。女性在經期可能會出現下腹痛或腰骶痛，胃腸道的消化吸收功能會變慢。如果喝冰凍檸檬水，不僅可能加重痛經症狀，還可能引起腹瀉。
生理期儘量不要洗頭。如果非要洗，洗完頭髮後，馬上把它吹乾。生理期注意保暖，就是少吹空調 ，在空調房裏多穿衣服。吃甜食可以幫助髒血代謝。多休息，適當運動。希望這篇回答能幫到您！
