月經對於女性來說，非常重要。月經期間注意事項非常多，尤其是飲食方面。那麼，月經來了可以吃蜂蜜嗎？
月經來了可以吃蜂蜜嗎
在月經期間是可以喝蜂蜜。蜂蜜營養價值比較高，女性在月經期間喝蜂蜜水，可以促進經血及時的排出，緩解痛經，所以在月經期間可以喝蜂蜜水。蜂蜜對人體也有一定的養生保健作用，蜂蜜具有調節腸道、緩解便祕的作用，所以女性在來例假期間，可以喝一杯蜂蜜加牛奶，可以起到很好的緩解痛經作用。
蜂蜜味甘、性平，歸肺、脾、大腸經，內服具有補中，潤燥，止痛，解毒的功效；外用可生肌斂瘡。蜂蜜入脾經，既能補中益氣，又能緩急止痛，可用治脾胃虛弱，脘腹作痛。其亦入肺經，既可補益肺氣，又可潤燥止咳，常用於肺燥乾咳、肺虛久咳。蜂蜜質潤滑利，入大腸經，潤腸通便，適用於體虛津枯，腸燥便祕。
血糖比較高，不能喝蜂蜜水。女性在來月經期間，身體抵抗力比較弱，要注意保暖，不要吃生冷、刺激的東西。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
