鈣質在身體中起着至關重要的作用，充足的鈣纔可以讓骨骼更加健康，缺鈣的時候大多會通過口服鈣片治療，鈣鎂片的作用及功能？
鈣鎂片的作用及功能
鈣鎂片的主要成分是碳酸鈣和鎂。 鈣的主要作用是維持健康的骨骼和牙齒，維持正常的肌肉和神經活動，並參與身體的血液凝固過程。 鎂是維持神經、肌肉和心臟易怒的重要元素之一。 對中樞神經系統有抑制作用，可有鎮靜作用。 鎂還可以作用於外周血管，擴張血管，降低血壓。 鈣鎂片可用於緩解骨質疏鬆症和預防感冒。 服用鈣鎂片還可以減少體內脂肪的堆積，降低膽固醇水平，預防老年癡呆症和心臟病。
鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，調節心跳和肌肉收縮，維持正常的神經感應。 被稱爲“生命元素”，人體內的鈣主要以晶體的形式存在於骨骼和牙齒中。 加強神經系統的傳導功能。 維持肌肉神經的正常興奮。 降低細胞和毛細血管的通透性。 促進體內各種酶的活性。
日常生活中可以適當的多喝一些骨頭湯，並且要多到戶外曬太陽，可以幫助鈣質吸收。希望這篇回答對您有所幫助。
