首頁 > 養生祕笈 > 養生小妙招 > 維生素C屬於脂溶性維生素嗎

維生素C屬於脂溶性維生素嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 2.51W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

維生素C一般不屬於脂溶性維生素。

維生素C屬於脂溶性維生素嗎

維生素C一般屬於水溶性維生素,可以溶於水,通常可以參與身體的代謝過程,能促進以及增長對疾病的抵抗力,同時也可以起到抗氧化以及清除自由基的作用,預防動脈粥樣硬化、白內障等疾病。另外,其他水溶性維生素一般包括維生素B1、維生素B2、維生素b6等。脂溶性維生素通常指的是不能溶於水,可以溶解於脂肪和有機溶解劑的維生素,一般包括維生素A、維生素D、維生素k、維生素E等。

維生素C在服用時要避免時間過長以及過量,防止引起腹瀉、腎結石等現象。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生