金銀花茶、菊花茶、羅漢果薄荷茶、甘蔗款冬花茶、金橘茶這些茶都有潤肺的功效。還有西洋參茶，西洋參茶不同於人蔘，其滋陰益氣和生津止渴的功效更強，且不易上火，同時還能促進血液活動，補肺養胃，特別適合因爲吸菸而呼吸道長期受到污染的菸民飲用。長期飲用該茶，還可以提高免疫力，保護心血管和神經中樞。
潤肺茶有哪些
1、蜂蜜柚子茶
柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效，可以改善吸菸對咽喉、呼吸道、和食道的傷害。
2、羅漢果茶
羅漢果又被稱爲假苦瓜、金不換，還被譽爲神仙果。羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效，非常適合因爲吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。
3、桂花茶
桂花既具有溫補陽氣的作用，而且不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。
4、菊花陳皮茶
陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用，適合慢性胃炎患者。
6、綠茶
綠茶中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積，同時起到降血糖的作用。
潤肺還可以吃哪些食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔具有清熱解毒、潤肺健脾、補肝明目的功效，可以提高機體防癌抗癌的能力。
2、柿子
柿子的果肉豐富，含有果膠、維生素C、維生素A、鐵元素等營養成分。適量吃些柿子，能夠潤肺止血、祛痰鎮咳，還可以起到潤腸通便的功效。
3、石榴
石榴具有殺蟲驅蟲、生津止渴、潤肺鎮咳的作用。當感冒或者咽痛、咳嗽的時候，適當吃點石榴就能很好的緩解症狀。
4、荸薺
荸薺的主要功效是開胃消食、清肺化痰、潤肺涼肝。荸薺可以用來燉湯或者炒菜，適合咽炎、咳嗽患者食用。
5、蓮子
蓮子屬於一味中藥，含有鈣、磷、鐵等微量元素和多種維生素，具有益腎澀精、清熱降火、潤肺止咳、補脾止瀉等多種功效。
