感冒剛好一般可以吃燕窩，但是要適量。具體分析如下：
燕窩的營養價值比較高，裏面含有蛋白質、燕窩酸、水溶蛋白質以及碳水化合物的，並且還含有鐵、鈉、銅等微量元素，感冒剛好身體比較虛弱，適當地喝燕窩可以補充體內所需的營養成分，對病情的恢復有一定的好處，但是不建議多喝，因爲感冒剛好，胃腸道消化功能還沒有完全恢復，如果大量喝高蛋白的食物，可能會影響病情的恢復。另外感冒剛好，飲食上要以清淡爲主，不要吃辛辣刺激及生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋、酒等，可以適當地多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
感冒剛好日常生活中也要養成良好的作息規律，不要長時間熬夜，也要多喝水，保證體內水分充足，同時也要注意保暖，避免着涼後，引起病情復發。
