一般情況下，孕婦是不建議每天一個茶葉蛋的。孕婦可以適量食用新鮮雞蛋，但不建議每天食用茶葉蛋，因爲茶葉中含有生物鹼，可能會刺激身體引起流產或早產。具體分析如下：
茶葉蛋是著名小吃之一，是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，有些地方會加入滷料。茶葉中含有生物鹼，在煮茶葉蛋的時候這種生物鹼會滲透到雞蛋中，從而會對孕婦的胃部造成一定的刺激性，時間長了會對孕婦有一定的影響的，同時還可能會對胎兒造成影響。所以孕婦在懷孕期間的時候，儘量少吃茶葉蛋，相較於水煮蛋，茶葉蛋的營養價值並沒有那麼高，所以孕婦如果喜歡吃雞蛋，可以在平時多吃白開水煮雞蛋。
雞蛋中含的營養成分是相對比較高的，孕婦每天吃一個雞蛋，可以補充身體所需要的營養成分。孕婦在懷孕期間，飲食儘量要以清淡的、容易消化的食物爲主，還需要適當補充富含蛋白、脂肪的食物，平時還需要多吃含維生素比較豐富的水果和蔬菜，儘量避免吃辛辣、刺激、油膩的食物。
孕婦在孕期吃任何食物都需要適量，不宜進食過多，以免損害自身和胎兒，如出現身體不適，需要及時前往醫院就診。
