鵝蛋是一種營養很豐富的蛋類，一般在生活中都是給身體虛弱的人羣補充營養食用，那小孩子的話幾天吃一個鵝蛋比較好呢？
建議可以2-3天吃一個。
鵝蛋的營養很豐富，而且個頭較大，一個鵝蛋的重量差不多相當於2-3個雞蛋的重量了，建議小孩子2-3天吃一個鵝蛋就好，這樣對於營養的消化吸收來說會更好一些，平常也可以適當攝入一些其它的蛋類。
而且小孩的腸胃比較虛弱，而鵝蛋中又含有較多的脂肪和蛋白質，食用過多的話會對腸胃造成較大的負擔，所以不宜食用過多，以免出現消化不良的症狀。
視情況而定。
鵝蛋的性味甘溫，食用後可以爲人體補充多種營養物質，從而起到補中益氣、補充營養、促進發育、提高身體抵抗力的作用，而小孩子正處於生長髮育的關鍵時期，如果每天吃一個鵝蛋後沒有出現特殊的身體不適反應，那麼是可以每天吃一個的。
但是也有一些小孩子的腸胃功能比較虛弱，每天吃一個鵝蛋之後容易出現腹脹、便祕、排氣增多等身體不適的症狀，那麼建議最好是減量食用。
有一定的好處。
鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇、多種維生素和鈣、鐵、鎂等礦物質，這些物質對生長髮育來說都是非常重要的。
小孩子適量食用鵝蛋能夠爲身體補充多種營養元素，從而促進身體和大腦的生長髮育，維持組織器官的正常生理功能，對身體健康來說是有一定好處的。
建議1歲以上再吃蛋白。
由於小孩子的腸胃功能尚未發育完全，腸壁比較薄，攝入蛋白質後容易造成蛋白質通過腸壁進入到血液中，從而引起身體的免疫反應。
所以建議小孩子不要過早的吃蛋白，最好是等到一歲之後再吃，而且吃蛋黃的話也最好是等到6個月之後再吃，這樣對身體健康來說會更有利，也能避免出現意外情況。
