通常情況下，肌肉拉傷鍼灸與按摩比較，鍼灸好。具體內容如下：
肌肉拉傷是常見的運動傷害，可以通過不同的治療方法來緩解疼痛、促進康復。鍼灸和按摩是常用的非藥物治療方法之一，對於肌肉拉傷的治療都有一定的效果。然而，相比較而言，鍼灸在治療肌肉拉傷方面有一些優勢。鍼灸通過刺激穴位，可以調節局部的血液循環，促進受傷部位的血液流動，從而加快康復過程。鍼灸還可以調節神經系統的紊亂，減輕肌肉拉傷導致的疼痛和不適感。
除了鍼灸，按摩也是常見的治療方法，可以通過促進血液循環、舒緩肌肉緊張等方式緩解肌肉拉傷。不同的治療方法對個體可能會有不同的效果，最好選擇適合自己情況的治療方法，可以結合鍼灸和按摩相互協調使用，以達到更好的治療效果。需要注意，鍼灸治療肌肉拉傷的效果也受到操作的技術水平和經驗的影響。因此，在選擇鍼灸療法時，建議尋找經驗豐富、專業的鍼灸師進行治療。
