一般情況下，孕晚期水腫可能是下腔靜脈迴流、妊娠期水納儲留等因素引起的，可以通過注意休息、飲食調整、按摩穴位等方式進行緩解。具體分析如下：
1、注意休息
長時間保持同一姿勢可能會導致水腫加重。如果需要長時間站立或坐着，儘量多休息和進行一些腳踝活動，以促進血液循環。
2、飲食調整
減少鹽的攝入量，因爲高鹽攝入會導致體內瀦留更多的水分。增加高纖維食物的攝入，以幫助消化和排便，避免便祕造成的水腫。
3、按摩穴位
孕婦可以前往正規醫院，在醫生的指導下按摩陰陵泉穴、地機穴、足三裏穴、涌泉穴等穴位，緩解水腫的症狀。
除以上方式外，還可以通過適當散步、泡熱水腳、熱敷等方式緩解水腫症狀。如果是妊娠期水鈉儲留引起的水腫，病情比較嚴重，孕婦可以在醫生的指導下使用硝苯地平片、鹽酸拉貝洛爾片等藥物進行治療。
