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跑完步心慌頭暈站不住怎麼回事,怎麼辦

來源:科學養生坊    閱讀: 2.32W 次
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跑完步心慌頭暈站不住可能是生理因素以及低血糖、低血壓等病理因素引起的,可以採取一般治療、藥物治療的方法改善。具體分析如下:

跑完步心慌頭暈站不住怎麼回事,怎麼辦

一、生理因素

跑步結束後,心臟血流量減少,肌肉節律性收縮停止,可能會導致腦缺血缺氧,就可能感到心慌、頭暈、無法站立。通常是正常的現象,適當休息後可以逐漸緩解。

二、病理因素

1、低血糖

一般跑步時會消耗大量能量,如果空腹或長時間跑步,可能會導致體內血糖水平迅速下降,進而會引起低血糖反應,如頭暈、出汗、心慌等。可以吃一些含糖分比較高的食物,例如蜂蜜、白糖等,能夠幫助緩解低血糖的症狀。

2、低血壓

跑步可能會導致出汗和體液流失,引起血壓下降,就可能出現上述症狀。患者可以遵醫囑使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物治療。

除上述原因外,還可能是植物神經紊亂、頸椎病、先天性心臟病等所導致,建議及時就醫檢查,明確病因,及時治療。

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