一般情況下，不存在緊張手抖如何快速克服的說法。緊張手抖，可採取一般治療、藥物治療、手術治療的方式來進行緩解，具體情況如下：
1、一般治療
緊張手抖一般是因爲患者過於緊張所導致，患者應儘量放輕鬆進行心理調整，坦然的接受負面刺激，手抖的現象即可有效緩解。
2、藥物治療
部分緊張手抖的患者可能與患有疾病有關，如焦慮症。焦慮症在緊張的情況下，會產生手抖的併發症。患者可去到正規醫院，在醫生的指導下口服阿普唑侖片或氯硝西洋片等藥物進行治療。
3、手術治療
如患者本身患有帕金森病，那麼手抖的現象可能是因爲帕金森病所導致的。此時患者可在醫生指導下，通過神經核毀損術的方式來進行治療。
建議患者在日常生活當中還應保持良好的心態，最好不要總是過於緊張，以免對生活造成影響。
