維C軟糖通常指的是維生素C軟糖，一般是可以補充維C的，但要避免攝入過多。
維生素C軟糖通常是由白砂糖、澱粉、維生素C、凝膠、檸檬酸等物質製作而成，適當地吃一些不僅有助於身體補充維生素C，起到清除自由基達到抗氧化、抗衰老的作用，也可以輔助吸收鐵元素預防貧血，以及提升身體免疫力，對身體健康有一定的好處。但是，要避免攝入過多，防止影響口腔健康。
在日常生活中，也可以選擇吃一些橙子、柚子、獼猴桃等維生素C含量豐富的食物進行補充。
