正常情況下，鹼性茶葉的功效和作用有抗氧化、提高免疫力、抗炎、促進消化健康、促進新陳代謝等。具體內容如下：
1、抗氧化
鹼性茶葉富含多酚類化合物和黃酮類物質，這些成分具有強大的抗氧化功效，可以中和自由基，保護細胞免受氧化損傷。
2、提高免疫力
鹼性茶葉中的茶多酚、兒茶素等成分具有抗菌和抗病毒作用，可以增強免疫系統的功能，幫助身體抵抗疾病。
3、抗炎
鹼性茶葉中的兒茶素和茶多酚被發現具有抗炎效果，可以減輕炎症反應，有助於緩解炎症相關的疾病，如關節炎和炎症性腸病。
4、促進消化健康
鹼性茶葉中的茶多酚和黃酮類物質被認爲可以促進消化酶的分泌，改善消化功能，減少消化不良和胃腸問題的發生。
5、促進新陳代謝
鹼性茶葉中的兒茶素和茶多酚被認爲具有促進脂肪氧化和代謝的作用，有助於改善體內脂肪分解和體重管理。
需要注意，喝鹼性茶時，要選用正規廠家生產的鹼性茶，注意茶葉質量，避免選擇過期的茶葉。同時，也要注意不要飲用過多鹼性茶，以免造成不良效果。
