提高孕酮的食物有豆漿、核桃、雞蛋等。具體分析如下：
1、豆漿
其中含有豐富的大豆異黃酮，進入體內後可以轉化爲部分孕酮，孕期如果孕酮比較低時，可適當喝些豆漿，幫助提高孕酮。
2、核桃
其中含有豐富的維生素E和一定量的孕酮成分，能夠幫助身體保持營養平衡狀態，在一定程度上能夠調節孕酮過低的現象。
3、雞蛋
其中含有較多的膽固醇，也是藻體類激素合成的必要成分，適當吃雞蛋，能夠補充體內所需要的孕酮。
此外，還包括松子、獼猴桃、黑豆等食物，但是食物並不能代替藥物治療疾病，當孕酮過低時，還需要到醫院遵醫囑服用藥物進行補充。
