懷孕吃DHA的作用與功效，通常包括促進胎兒大腦發育、促進視網膜光感細胞成熟、預防抑鬱症。具體分析如下：
1、胎兒大腦發育
DNA屬於大腦細胞膜的重要組成部分，能夠參與腦細胞的形成和發育，有助於維持神經細胞正常生理活動，促進神經細胞生長，所以懷孕吃DHA通常有助於促進胎兒大腦發育。
2、促進視網膜光感細胞成熟
DNA也有助於促進胎兒的視網膜光感細胞的成熟，提高視力。
3、預防抑鬱症
DHA屬於一種人體所必需的脂肪酸，不僅能增強記憶力與思維能力，對於增強心理承受力，預防抑鬱症的發生也有一定的幫助。
孕期吃DHA的時候，建議在醫生的指導下進行，防止出現異常情況。
