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菠蘿和蜂蜜能一起吃嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 6.04K 次
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一般情況下,菠蘿和蜂蜜通常能一起吃,能夠爲機體增加營養。具體分析如下:

菠蘿和蜂蜜能一起吃嗎

菠蘿中含有葡萄糖、蛋白酶、維生素B、維生素C等營養物質,蜂蜜中含有維生素A、維生素D、葉酸、氨基酸、蛋白質等營養成分。兩者中的成分是人體所需的營養物質,一起吃後通常不會出現不良反應,還能夠爲身體補充營養,增加腸道蠕動,幫助潤腸通便,有效的預防便祕。但是要避免大量吃,因爲菠蘿和蜂蜜中都含有大量的糖分,如果吃過多不利於控制體重,還可能會導致血糖升高,對身體健康造成影響。

在吃蜂蜜和菠蘿後要立即漱口或者刷牙,以免糖分在牙齦處堆積,增加得牙齒疾病的機率

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