鍼灸一般可以幫助去溼氣和寒氣，但如果情況較嚴重，還需要配合其他方法進行調理。具體分析如下：
鍼灸屬於中醫的一種治療方法，主要是通過將針具按照一定的角度刺進體內，通過運用捻轉與提插等針刺手法，對人體特定的部位進行刺激，達到防治疾病的目的。出現溼氣和寒氣大多數是因爲經絡閉塞導致，進行鍼灸以後有助於疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪，所以鍼灸可以去除溼氣和寒氣。
在進行鍼灸時，建議選擇專業的醫生進行操作，防止醫生資質欠佳、操作不當，導致身體健康出現異常。
