臨牀上可以根據病史、症狀、體格檢查等方面來判斷小腿痠脹是乳酸堆積。
1、病史：如果是乳酸堆積引起的小腿痠脹，常常會有過度勞累或劇烈運動的病史。
2、臨牀症狀：乳酸堆積導致的小腿痠狀通常持續的時間較長，還有可能會導致肌肉無力，不能夠長時間站立、行走等情況。
3、體格檢查：臨牀醫生在給患者做體格檢查的時候，適當的按摩患處的部位可以改善小腿痠脹的情況，肌肉痙攣的狀態也會有所糾正。
如果同時滿足以上3點，有可能是乳酸堆積導致的小腿痠脹。這類患者可以堅持按摩小腿，以幫助促進小腿的血液循環，有利於乳酸的代謝。將熱毛巾敷於患處的部位，也可幫助促進乳酸的代謝，這樣可以有效地減輕身體的不適。
