在臨牀上出現乳酸堆積的現象，病因是由於身體局部有長期慢性負重活動或者着涼，容易導致局部內氣血運行不暢，那麼乳酸堆積的症狀有什麼，接下來就爲大家解答這個問題。
乳酸堆積的症狀
乳酸堆積的症狀主要有肌肉痠痛、酸中毒，可以通過服用藥物治療。
乳酸是人體肌肉細胞無氧代謝的一種產物，如果在劇烈的運動之後，身體內就會產生大量的乳酸堆積，因此就會出現全身肌肉痠痛的現象，如果沒有其他的不良症狀，可以通過多喝水，加快新陳代謝，幫助乳酸快速排出體外，能夠減輕症狀。
乳酸的代謝一般是需要通過腎臟進行的，如果本身有腎功能不全的症狀，就會導致出現乳酸異常堆積，引起酸中毒，比如可能會出現呼吸淺慢、乏力、精神不佳、昏迷，還有可能會損傷到腎小管，這時就需要在醫生的指導下服用碳酸氫鈉片治療。
建議平時避免劇烈的運動，運動的時候可以循序漸進，也可以做一些舒緩的運動，比如慢跑、練瑜伽、打太極等，飲食方面可多吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物，比如牛奶、胡蘿蔔等。
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