使用艾草泥灸灸時應先取下蓋子，先用微波爐將泥灸加熱2-3分鐘，取出泥灸攪拌均勻，根據融化程度再加熱一會至溶化備用。艾草泥灸屬於中醫內病外治法，艾草泥灸，顧名思義主要是以艾絨粉和天然火山泥的混合物爲主要基礎材質，配合不同類型的配方中藥配製而成。具體內容如下：
艾草泥灸添加了比如祛風散寒、活血化瘀、溫經通絡的中藥粉，微波爐加熱後，在熱能的作用下，將藥物直接通過體表毛孔滲透體內病變部位、通達臟腑。以達到通經活絡、調和陰陽的防治疾病的目的。使用泥灸時應先取下蓋子，先用微波爐將泥灸加熱2-3分鐘，取出泥灸攪拌均勻，根據融化程度再加熱一會至溶化備用。
可將手指放入泥灸液中攪拌十次左右，感覺溫度適中時，然後清潔皮膚，用熱毛巾熱敷皮膚一分鐘左右。等待人體皮膚溫熱後，將泥灸鋪在皮膚上，塗抹於阿是穴以及周圍即疼痛點處，厚度約1-2cm。之後蓋上一層保鮮膜，用保溫毯覆蓋，40-50分鐘後去除泥灸並清潔敷泥灸皮膚。
