生蠔是一種常見的食材，是夏天經常吃的海鮮。有些人喜歡叫牡蠣，有些人喜歡叫生蠔，其實是一樣的。那麼生蠔上火還是降火的？
生蠔上火還是降火的
生蠔一般來說，吃少量生蠔不會着火，但如果生蠔吃多了，就有可能出現上火的情況。牡蠣本身熱量並不大，而且脂肪含量也很低，適量飲食對身體沒有影響，但牡蠣含有蛋白質、糖、氨基酸等多種營養物質，過量飲食會增加進食者身體的新陳代謝和胃腸負擔，造成牡蠣營養吸收不良，引起上火的現象。
生蠔是一種常見的水產品，也叫牡蠣，味道非常好吃。吃適量的牡蠣對改善食慾是有效的。適量的牡蠣不僅可以補充身體所需的這些微量元素，還可以起到一定的降血壓、降血脂的作用，提高人體免疫力，提高骨骼強度，減少骨質疏鬆症的發生。
生蠔本身是一種生髮物，建議過敏性疾病患者不要食用，防止過敏性疾病惡化。另外，生蠔並不能吃得特別多，因爲本身屬於一種寒涼性質的食物，吃得太多有可能會導致出現腹痛、腹瀉。希望這篇回答能幫助到您！
