一般情況下，嗜睡不正常，可能是由於抑鬱症、營養不良以及發作性睡病等多種原因導致的，建議遵醫囑通過應用藥物、改善生活習慣等方式進行治療。注意在日常生活中多攝入牛奶、雞蛋等營養比較豐富的食物以及新鮮蔬菜、水果等食物，避免攝入辛辣刺激性食物。
1、抑鬱症：抑鬱症可能是由於患者長期遭受一些應激事件或者神經敏感的原因導致的一種疾病，患有抑鬱症的患者長期會表現出情緒低落、記憶力下降以及乏力的症狀，可能會出現嗜睡的情況。可以在醫生的建議下，使用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊以及鹽酸帕羅西汀片等藥物來控制病情。
2、營養不良：營養不良主要是由長期的不良飲食習慣以及運動量過大，導致營養不能及時補充，進而影響身體健康。通常伴有營養不良的患者體質比較差，經常出現乏力、疲倦的症狀，進而引發嗜睡。可以在醫生的建議下，使用消化酶片以及酪酸梭菌活菌片等藥物來改善。
3、發作性睡病：發作性睡病可能是由於遺傳或壓力過大導致的一種疾病，患有發作性睡病的患者可能會出現白天過度嗜睡以及容易困的情況。可以在醫生的建議下使用普羅替林片以及鹽酸哌甲酯片劑等藥物來緩解嗜睡的病症。
