骨質疏鬆發生之後，病人會有一系列的身體不適，有些人會出現疼痛的情況，有些人也會有骨折的現象發生。發現有骨質疏鬆，一定要通過有效的方法來控制，平時也可以通過食療來改善骨質疏鬆的情況。那麼，骨質疏鬆吃什麼好得快？
骨質疏鬆吃什麼好得快
治療骨質疏鬆症的主要方法是補充鈣。直接補鈣無疑是最快的方式，然而，從身體健康的角度來看，更提倡通過飲食儘可能地補充鈣，如多吃牛奶、豆類、蛋黃、魚肝油等鈣和維生素D含量高的食物。只有噹噹時飲食中的鈣攝入不足時，才能適當補充鈣，但不要補充過多的鈣，否則會引起高血鈣，導致腎結石、心血管等疾病。絕經後，如果骨密度測試證實骨質疏鬆症嚴重，可以使用甲狀旁腺激素和雌激素樣療法。此外，阿侖膦酸鹽等骨吸收抑制劑能有效抑制破骨細胞，對骨質疏鬆症有良好的治療效果。
骨質疏鬆的患者建議患者不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，多吃富含鈣的食物，如小魚、蝦、牡蠣等。此外，多吃富含維生素D的食物，如鮭魚、鮭魚等。骨質疏鬆症最大的併發症是脆性骨折。治療骨質疏鬆症的根本目的是預防骨折，骨折後，尤其是老年患者，頸部骨折、腕部骨折或髖部骨折會對生活質量產生很大影響。
當患者患有骨質疏鬆的時候，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
