健康的女性每個月都會按時來月經，但如果卵巢功能異常或有其他婦科疾病，女性可能會出現月經延遲甚至不來月經。這顯然是不正常的，所以有必要及時找到促進月經的方法。那麼36歲月經不來了怎麼辦？
36歲月經不來了怎麼辦
36歲月經不來了可以通過中醫治療、西醫治療等方法緩解。中成藥：從中醫學角度來看，女性月經不調主要與氣滯血瘀、氣血不足有關。因此，具有益氣養血、活血化瘀功能的中成藥可用於調理，可以服用逍遙丸、無極白鳳丸、調經止帶丸和定坤丸。中藥方劑：月經未來時，可煎煮服用具有益氣、調經、益氣補血作用的中藥方劑。月經衰竭是無排卵引起的，可以服用促排卵藥物，如克羅米芬、補佳樂等，同時也可以選擇服用孕酮類藥物。
36歲月經不來了可能是飲食不當、精神情緒不佳等原因引起的，如果在月經前吃太多辛辣或刺激性感冒的食物，可能會導致月經衰竭。此外，如果女性有飲酒等不良習慣，也會影響月經，心理因素對女性月經影響較大。如果長時間壓力過大，或精神過於緊張，情緒持續處於抑鬱、失落和焦慮狀態，就會導致內分泌失調，從而影響正常的排卵功能和月經衰竭的症狀。
建議女性平時注意調節飲食，應該多吃能補充血液和鐵的食物，應少吃太冷、油膩的食物，儘量不喝含咖啡因和酒精的飲料。希望這篇回答能幫助到您。
