沒有結婚之前，自己一直有痛經的習慣，而且痛經來的時候感覺是特別的難受，有的時候自己都控制不了，想了解一下痛經可以是否喝紅糖水，那麼痛經可以喝紅糖水嗎？
痛經可以喝紅糖水嗎
痛經的時候，可以喝點紅糖水。紅糖是很好的保健食品，具有活血化瘀、補氣養血、祛風散寒、健脾暖胃的作用。紅糖中還含有葡萄糖營養素，可以使能量釋放得更快，吸收的利用率也會更高，使人的體力得到更快的補充。如果有痛經、營養不良、氣虛、食慾不振的患者。
如果是因爲受寒或血瘀等因素引起的痛經、月經不調、經血暗紅、腹部冷痛，平時喝點紅糖水可以起到緩解和治療痛經的作用，但只是起到暫時的作用。想要徹底治療痛經，必須使用其餘的治療方法，比如食療，心態好。
有些痛經患者可以吃一些酸味的食物，比如醋、酸菜等，一定程度上可以緩解疼痛的症狀。如果月經量少，就要適量喝點酒，可以擴張血管，疏通經絡，有防治痛經的作用。希望這篇回答能幫助到您！
