高血壓的發生與肥胖、遺傳因素、飲食因素等有關，本病無法治癒。在藥物治療的同時，我們應該改善生活習慣，將血壓控制在安全範圍內。如果能很好地控制血壓，併發症將大大減少。在高血壓的調節中，飲食調節是一個關鍵環節。那麼高血壓吃什麼蔬菜好？
高血壓吃什麼蔬菜好
高血壓吃茄子、蒜等蔬菜好。高血壓患者可以在生活中多吃茄子，茄子在生活中很常見。富含營養，尤其是鉀，這對控制高血壓非常有幫助。攝入豐富的鉀有助於促進鈉的排泄，有助於控制血壓。同時，茄子具有很高的藥用價值。乾燥研磨後口服對高血壓、動脈粥樣硬化等有良好療效。大蒜富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以及大蒜辣椒素等成分。高血壓患者平時可以多吃大蒜，這有助於預防冠心病和血栓形成，還具有降壓作用。
高血壓可能是由於遺傳因素引起的。遺傳因素在高血壓發病機制中的作用已被認識，目前，人們普遍認爲遺傳是成人高血壓的一個非常重要的決定因素，但動物研究和流行病學數據表明，遺傳的作用可能是傳播性的，而不是決定性的，與遺傳易感性相互作用的環境因素也是成人高血壓的重要影響因素。
建議患者注意作息規律，不要熬夜，要按時休息，保證充足的睡眠時間，否則會影響人體的正常新陳代謝。希望這篇回答能幫助到您。
