月經能夠反映出女性的身體健康狀況，所以月經問題一直是困擾女性的問題之一，但是出現月經不調時，比如月經量過多或者是月經量減少以及提前和推遲，會對女性的生活造成影響，那麼月經推遲量大吃什麼？
月經推遲量大吃什麼
月經延遲是月經紊亂的症狀之一，但在調理過程中飲食起着重要作用，許多食材對女性月經有調理作用。如烏雞、羊肉、黑豆、紅棗、紅糖、桂圓等，均衡營養搭配，儘量清淡爲主，少吃生冷辛辣刺激類食物會影響效果。建議適量食用豆製品，補充雌激素。幫助分泌水平穩定，對月經的調整有效果。
也可以吃些燒羊肉。利用羊肉的熱量，調理月經也很好。主要原材料爲羊肉，加入適量當歸、生地等，將羊肉洗淨切成小塊放入砂鍋，加入最好的中藥和簡單的調味料用小火慢煮。水燒得差不多快乾了，羊肉就熟了腐爛了可以吃。此菜溫中補虛，益氣補血，能妥善預防月經不調。
另外也可以通過烏雞白鳳丸、止血芳酸、宮血寧等藥物止血調經。希望這篇回答能幫助到您！
