現在越來越多的人，有打鼾問題，這是一種呼吸系統疾病。許多人不僅打鼾聲很大，而且可能會暫停呼吸，這很容易導致糖尿病、心肌梗死等疾病，這將對健康產生更大的影響。那麼，爲什麼晚上會打呼嚕？
爲什麼晚上會打呼嚕
睡眠中打鼾的原因主要是由於呼氣和吸入氣體時軟組織震動產生的聲音。震動咽腔或舌根，打鼾的嚴重程度與多種因素有關，如不同的骨骼結構，如下頜骨結構、舌根位置、舌骨等結構，睡覺打呼嚕與人們的肥胖和消瘦有關。瘦的人打鼾少，胖的人打鼾多，睡覺打呼嚕還與年齡有關。隨着年齡的增長，黏膜鬆弛也可能加重打鼾症狀。此外，打鼾與咽喉部的一些腫瘤有關，如扁桃體和咽喉部的腫瘤，也可能導致呼吸不良和打鼾。
晚上打鼾的主要原因是上呼吸道出口位置狹窄以及睡眠時呼吸氣流引起周圍軟組織的震動。此時，患者可以減肥，養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，晚上睡覺時注意擡頭。此外，牽引也可用於治療。平時，飲食應清淡，不要吃辛辣、油膩和刺激性食物。此外，如果孩子打鼾，很可能是由鼻炎中的腺樣體肥大引起的。此時，孩子可以通過切除腺體進行治療。此外，可以擡起孩子的頭來緩解症狀。室內空氣應保持循環，不得乾燥。
所以在日常生活中，如果有打鼾症狀，患者必須儘量改變一些壞習慣，減少打鼾的發生。睡覺時，可以選擇合適的枕頭，不要太軟或太硬。而睡覺時，最好採用側臥睡眠姿勢，這樣可以有效減少打鼾現象。希望這個答案能幫助您，祝你身體健康，生活愉快。
