乙肝小三陽是指在乙肝五項檢測中，乙肝表面抗原、乙肝e抗體及乙肝核心三項指標抗體陽性。乙肝表面抗原陽性表示感染乙肝病毒，乙肝e抗體表示乙肝患者病情趨向於穩定或康復，預後較好，傳染性降低，那麼小三陽的注意事項有什麼，接下來就爲大家解答這個問題。
小三陽的注意事項
1、調整飲食
乙肝小三陽的患者在日常生活中一定要調整自己的飲食結構，飲食儘量以清淡易消化爲主，而且要一日三餐按時按量的進行，不要出現暴飲暴食的現象。平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜，但是一定不能食用辛辣刺激性的食物和油膩食物。
2、遠離菸酒
一旦出現乙肝小三陽，在生活中就要儘量的遠離菸酒，因爲香菸中含有很多的有害物質，會對患者的肝功能造成影響，而且還會影響肝細胞的修復。而且飲酒之後，酒精進入體內會加重肝臟的負擔，並且還會損傷肝臟細胞，因此患有肝病的患者一定要嚴禁菸酒。
3、堅持鍛鍊
平時要調整規律的作息時間，保證充足的睡眠。同時還應該加強體育鍛煉，能夠增強自身的抗病能力。不過運動一定要適可而止，而且不能進行劇烈的運動。
4、調整心態
很多人一旦身體患病，就會出現情緒低迷和消極悲觀的心態，而這種不佳的情緒則會加重疾病的症狀，甚至會出現久治不愈的問題。因此患者朋友在生活中一定不要胡思亂想，以免出現肝氣不暢的問題。
以上就是關於小三陽的注意事項的介紹。希望以上內容對您有幫助。
